Все дети любят играть и резвиться, качаться на качелях, скатываться с горок, лазать по лесенкам и деревьям. Так почему бы нам не порадовать своих детей и не сделать для них свой домашний мини спорткомплекс, например, в виде домашней шведской стенки?

Шведская стенка

Спортивный уголок для своего ребёнка

Мой сын ещё с раннего детства, стоило только с ним куда-то выйти погулять, тянулся к детским площадкам и спортивным городкам, чтобы облазить их как говориться вдоль и поперек. А на нашем дачном участке, наверное, не осталось ни одного места, куда-бы он не залез и где бы он не побывал.

Да и наверное все дети так. Видя такой интерес сына к подвижным играм, я и решил оборудовать для него, и в квартире, и на даче шведскую стенку. Вдобавок снабдив её приспособлениями для раскачивания и лазанья. Представляете, все это можно устроить прямо в спальне ребенка.

И получить, так сказать, многофункциональную спальню (я, кстати писал про это можете здесь посмотреть).

Домашний мини-спорткомплекс для ребенка

В городе, в квартире я решил соорудить настоящий домашний спорткомплекс – шведскую стенку с канатом, качелями, кольцами для подтягивания и лестницей для лазанья. Не скрою, был момент, когда я уже хотел отказаться от своей идеи, боясь, что все это мне не под силу. Но все тщательно обдумав и составив на бумаге план, я решил – сделаю это.

Как и следует из названия, изобрели шведскую стенку в Европе, а конкретно изобретателем считается Пер Хенрик Линг.
Домашний спорткомплекс для ребенка
Лестница

Я сразу решил, что основным элементом домашнего спорткомплекса будет вертикальная лестница, которую можно соорудить из брусков с сечением 40 на 100 мм. А в качестве перекладин отлично подойдут черенки от лопат диаметром в 30 мм (благо и то и другое можно легко найти на любом строительном рынке). Перовым сверлом, я высверлил глухие отверстия в вертикальных стойках для перекладин, необходимого диаметра. Вставил перекладины и зафиксировал их с наружной стороны лестницы саморезами.

Опоры и крепления

Вверху шведская стенка оканчивается подпотолочной горизонтальной консолью, выполняющую роль крепления всех подвесных спортивных элементов. Консоль соорудил из того же материала, что и саму лестницу, а соединения укрепил деревянными брусками, зафиксированными саморезами к стене. Концы брусков консоли, выходящие за габариты лестницы на 100 мм, я закрепил к стене детской комнаты металлическими угловыми соединителями.

В качестве опор для шведской стенки я использовал винтовые регулируемые мебельные подпятники – они при монтаже распирают домашнюю шведскую стенку между потолком и полом. Подпятники я установил в торцевые глухие отверстия, которые я просверлил теми же перовыми сверлами.

Вариант устройства шведской стенки (нажмите для увеличения)

Чтобы установить, созданный мной домашний спорткомплекс, мне пришлось высверлить в стене только отверстия для дюбелей крепления консоли, а регулируемые винтовые опоры позволили создать четкое и надежное крепление шведской стенки между потолком и полом. В итоге крепление оказалось настолько прочным, что домашний спорткомплекс способен выдержать вес даже взрослого человека, не говоря уж о ребенке.

От проделанной мною работы я получил позитивные эмоции это во первых, а во вторых возможность самому нет, нет, да и делать по утрам зарядку. Тут как говориться я убил сразу если не трех, то двух зайцев точно, причем одним «выстрелом».

Спортивная активность ребенка

В заключении хотелось бы всем напомнить, что дети всегда отличаются высокой активностью (особенно мальчики), любовью к подвижным играм и необычностью время провождения. Но, почему то немногие родители спешат установить шведскую стенку в квартире. Ведь на ней будет «нейтрализоваться» львиная доля энергии ребёнка, причём с пользой. И у него меньше останется сил куда-то лезть «шкодить».

На самом деле установить шведскую стенку не составит особого труда, и я убедился в этом на собственном опыте. Зато она позволит ребенку весело провести время, без вреда для окружающих.

Шведская стенка как вариант сброса энергии ребенка, почему нет?

Добавить комментарий

тринадцать − 12 =